Tips dan cara cepat hamil

Bagi anda pasangan suami istri atau pengantin baru buah hati sangat di dambakan kehadiranya, makanya perencanaan kehamilan itu perlu, ada pasangan yang cepat sekali hamil dan ada pula yang lam di karuniai kehamilan.

khusus bagi pasangan yang sulit hamil , biasanya akan melakukan berbagai macam cara agar cepat mendapatkan momongan.

Kini sudah banyak macam cara yang dapat di lakukan agar bisa cepat hamil dan bahkan mengatur jenis kelamin bayi yang di inginkan.

Anda bisa menemukan solusi dari masalah kehamilan di dalam panduan ibu hamil .

 Cara cepat hamil

Sebagian besar pasangan , yang masih baru tentunya ingin segera punya momongan . oleh karena itu tak jarang yang bertanya bagaimanakah cara agar cepat hamil?

Pada dasarnya , kehamilan di pengaruhi beberapa faktor , peluang setiap wanita untuk hamil adalah 15 - 25% di setiap bulanya . anda berpeluang besar ketika berhubungan sex ketika massa subur , yaitu saat ovarium melepaskan seltelur .

Sel telur tersebut akan bertahan hidup selama 12-24 jam setelah di lepaskan , proses ini terjadi sekitar 14 hari setelah masa haid jika anda memiliki siklus normal selama 28 hari. atau lebih tepatnya 12 - 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya bagi yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.

Meningkatkan kesuburan adalah langkah pertama agar cepat hamil setelah menikah . selain itu anda juga harus melakukan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh anda . berikut ini adalah beberapa tips jitu yang dapat anda lakukan untuk segera cepat hamil , diantaranya :

1. Berhubungan sex pada waktu yang tepat 

Peluang sperma membuahi sel telur terbilang sangat kecil , yaitu hanya 4 - 5 hari menjelang massa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri . maka yang bisa anda lakukan berhubungan sex pada periode ini , masalahnya , penelitian menemukan bahwa tubuh anda sering tidak berproses tepat waktu seperti mesin .

Masa -masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor . bahkan , jika siklus haid anda tergolong normal , ovulasi dapat terjadi kapan saja . untuk mencegah resiko bergesernya ovulasi , di sarankan untuk berhubungan sex secara rutin 3-4 kali seminggu. pakar kandungan dan kesuburan menyarankan untuk tidak berhubungan sex setiap hari , karena kesuburan sel sperma mampu bertahan hingga 7 hari .

2. Kelola stress

Banyak pasangan tidak sadar bahwa stress bisa membuat kehamilan sulit di capai . stress di sini tidak hanya berkaitan dengan  yang di alami oleh wanita saja , tetapi juga bila pria mengalami stress hal ini juga bisa mempengaruhi proses pembuahan . saat stress tubuh secara otomatis akan memproduksi hormon kortisol , hormon ini sangat tidak baik bagi wanita yang sedang program hamil atau sedang hamil muda.

Pada umumnya stres bisa timbul jika anda merasa terburu - buru untuk segera memiliki momongan . akan tetapi , jauh lebih baik jika anda menghindari stres saat berhubungan . ingatlah stres akan membuat anda sulit hamil . oleh karena itu jangan memikirkan sesuatu terlalu keras .

3. Gaya hidup sehat 

Gaya hidup sehat sangat penting di lakukan oleh pasangan saat ingin merencanakan program kehamilan. salah satu hal yang bisa anda lakukan adalah olahraga . olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesuburan. namun yang perlu menjadi catatan olahraga yang berlebihan akan mengganggu kesuburan.

Selain itu , jangan lupa untuk menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan. penuhi juga asupan makana harian anda yang kaya akan nutrisi .

Jika perlu periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan , halangan untuk mendapatkan keturunan . penyakit kronis yang di idap salah satu pasangan juga dapat mempengaruhi peluang untuk hamil.

4. Konsumsi asam folat 

Seorang wanita di sarankan untuk mengkonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan , selain dalam bentuk suplemen , asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran , seperti brokoli , kacang hijau, bayam, ketntang dan cereal . asam folat yang cukup di perlukan untuk kesehatan janin . para wanita disarankan untuk mengkonsumsi 400mikrogram asam folat perhari.

5. Posisi berhubungan sex yang tepat 

Pada dasarnya, semua posisi anda saat melakukan hubungan sex dapat membuat kehamilan , tidak ada posisi tertentu yang membuat wanita cepat hamil .salah satu cara yang bisa anda coba adalah meletakkan bantal pada bawah pinggul wanita dan menjaga kaki tetap pada posisi tersebut setelah melakukan hubungan intim .

Usahakan untuk bertahan dalam posisi ini selama 20 menit untuk mempermudah sperma mencapai sel telur yang potensial pada rahim.

6. Menghindari kebiasaan tertentu 

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang mengganggu anda saat berencana untuk merencanakan kehamilan 

* Selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan , kebiasaan merokok juga dapat membahayakan kandungan anda.

*Batasi konsumsi cafein mengkonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga beresiko menurunkan tingkat kesuburan dan gangguan pada janin.

* Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena beresiko mengandung bakteri , virus atau parasit. hindari juga jenis jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi .

Nah itu beberapa cara yang bisa di lakukan untuk cepat hamil ,jika beberapa cara di atas telah di lakukan tetapi belum membuahkan hasil konnsultasilah dengan dokter kandungan agar cepat hamil