Penuhi kebutuhan air putih untuk ibu hamil,dan buah hati agar terhindar dari dehidrasi




Dehidrasi pada ibu hamil dapat terjadi apabila asupan air tidak terpenuhi bagi ibu dan janin , jika ini terjadi ada beberapa resiko kesehatan yang sangat berbahaya , baik bagi janin di dalam rahim maupun ibu hamil.
Berikut ini adalah keterangan lengkap dehidrasi pada ibu hamil , termasuk penyebab, resiko dan cara mencegahnya.
Penyebab dehidrasi 

 Menurut laporan american pregnanci association . pada tahap awal kehamilan , volume darah meningkat secara signifikan untuk memasok darah dan nutrisi ke janin dan plasenta .cairan ketuban awalnya terbentuk dari cairan yang di ambil dari ibu , gejala morning sicknees seperti muntah , bisa membuat anda lebih rentan terkena dehidrasi .
Meskipun selama kehamilan tubuh anda bergantung pada air untuk melakukan berbagai fungsi tubuh , jika anda tidak mendapat cukup cairan ini dapat memiliki efek negatif bagi pertumbuhan janin dalam rahim.
Bahaya dehidrasi selama kehamilan 
1. Tubuh menjadi terlalu panas 
Panas tubuh akan mudah meningkat selama kehamilan , karena tubuh anda tidak mudah membuang panas dengan mudah . dalam upaya untuk mengimbangi ini tubuh wanita hamil akan lebih sering berkeringat.
Jika wanita hamil mengkonsumsi cairan lebih sedikit dalam massa kehamilan , mereka akan sanagat rentan terkena dehidrasi dan panas tubuh yang berlebihan.
Ketika tubuh wanita hamil mengalami panas berlebih , janin juga bisa mengalami panas berlebih . jika kondisi ini terjadi di awal kehamilan  . resiko menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi.
2. Sedikit cairan ketuban 
Meskipun ada beberapa faktor yang menyebabkan volume cairan ketuban rendah , dehidrasi bisa menjadi penyebab umum cairan ketuban rendah .
Cairan ketuban bekerja seperti pendukung janian , air ketuban melindungi janin yang belum lahir dan membantu pertumbuhan banyak sistem tubuhnya .
Cairan ketuban yang rendah pada tahap awal kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir atau bahkan keguguran , sementara itu rendahnya cairan ketuban di tahap akhir kehamilan dapat menyebabkan persalinan prematur gangguan pertumbuhan bayi anda atau komplikasi persalinan seperti operasi caesar atau kopresi tali pusar.
3. Bahaya yang lain 
Dehidrasi selama kehamilan juga dapat menyebabkan kelelahan ,sembelit dan produksi susu yang tidak memadai , selain itu dehidrasi juga dapat menyebabkan masalah dengan penghapusan zat limbah dari sel janin . yang menyebabkan stress di hati dan ginjal . dehidrasi pada tri mester ketiga dapat memicu kontraksi uterus yang menyebabkan persalinan prematur .
Cara mengatasi dehidrasi 
Selain cukup minum air selama kehamilan 8 hingga 12gelas perhari. ada faktor faktor lain yang anda harus pertimbangkan untuk menghindari dehidrasi termasuk .

 - batasi minum yang mengandung banyak gula atau kafein , karena sebenarnya dapat berfungsi sebagai diuretik yang menyebabkan cairan tubuh dapat mudah hilang.

 - berolahraga atau bekerja terlalu keras di lingkungan panas atau lingkungan lembab dapat meningkatkan resiko terlalu panas , yang dapat menyebabkan dehidrasi . karena itu ketika anada ingin melakukan kegiatan di ruangan yang panas dan lembab pastikan untuk tetap terhidrasi , mudah untuk mendapatkan konsumsi air putih.
Lokasi: jl.jatiluhur IV b-100 perum lembah hijau, Seneng Satu, Banyurojo, Kec. Mertoyudan, Magelang, Jawa Tengah 56172, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Planing Program Hamil Anak Perempuan | Tips Dan Cara Bikin Anak Perempuan

Gambar
Program hamil anak perempuan , mendambakan seorang anak dengan jenis kelamin tertentu sah - sah saja . kebanyakan orang tua menginginkan anak perempuan dirasa tidak bandel dan bisa menemani ibunya di rumah . Anda mendambakan anak perempuan ? Bagi pasangan yang tengah merencanakan kehamilan, pembicaraan mengenai jenis kelamin bayi adalah salah satu hal yang tidak mungkin terlewatkan. Bahkan, beberapa pasangan memang merencanakan jenis kelamin anak sesuai dengan keinginannya. Sebelum merencanakan jenis kelamin anak, ketahuilah bahwa jenis kelamin bayi ditentukan oleh kromosom sperma yang berhasil membuahi sel telur. Setiap kromosom sperma mengandung kromosom X atau Y, dan sel telur wanita mengandung kromosom X. Jika sel telur yang dibuahi adalah sperma dari kromosom X, itu akan menjadi kombinasi dari kromosom XX, yaitu gadis itu. Namun, jika sel telur membuahi sel sperma dari kromosom Y, itu akan menjadi kombinasi dari kromosom XY, bayi. Setiap pasang...
Baca selengkapnya

Tips pulihkan bekas operasi caesar

Gambar
Dapatkah bekas luka bedah caesar pulih dengan cepat ? , pertanyaan itu kerap kali muncul di benak para ibu yang melahirkan buah hatinya dengan cara operasi caesar, maklum. kehadiran bekas operasi ini sering membuat wanita tidak nyaman . Tetapi bunda tidak perlu khawatir , ada beberapa cara agar luka anda pulih dengan cepat . Perhatikan bahwa persalisan caesar di lakukan dengan sayatan horisontal di dekat garis rambut kemaluan sekitar 10 - 15 centimeter , posisi sayatan di perut bagian bawah membuat bekas luka tidak terlihat . Sebelum para ibu meninggalakn rumah sakit , dokter dapat melepas jahitanya jika sudah waktunya, jika tidak dokter akan meakukan proses ini pada ujian berikutnya. setelah itu sayatan anterior akan di tutup dengan plester ,ada juga jahitan yang melelehkan diri sehingga tidak perlu di hilangkan. ketika luka masih baru sekitar 2 minggu setelah operasi biasanya dokter akan mengingatkan untuk tidak mengangkat benda yang lebih berat dari bayi anda . hindar...
Baca selengkapnya

Program diet herbalife | Caradietherbalife | Cara mendapatkan prodak herbalife

Gambar
Program diet herbalife. Program diet herbalife - anda pasti bertanya - tanya , apa itu diet herbalife? Prodak herbalife yang bisa menurunkan berat badan tetapi dengan tetap menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita . harganya memang agak mahal sich, tetapi dari beberapa testimoni yang ada menunjukkan bahwa banyak orang yang sudah berhasil menjalankan program diet herbalifedengan cepat dan aman. Herbalife ini terkenal dengan prodak shake mixnya , prodak ini selain bisa menurunkan berat badan secara cepat juga tetap menjaga asupan nutrisi tubuh kita.. Nah, yang buat kamu penasaran gimana sich caranya diet herbalife ini?, Untuk kamu yang mau ikutan program diet herbalife kamu harus mengganti sarapan pagi dan makan malam dengan shake mix herbalife dan juga personalized protein powder atau ppp. Herbalife shake mix ini bisa kamu minum 2-3 x dalam sehari, saat waktu sarapan dan juga makan malam bisa juga sebagai pengganti camilan . karena herbalife sh...
Baca selengkapnya