Fisik wanita hamil ada cirinya

Ciri fisik wanita hamil tubuh wanita akan banyak mengalami perubahan selama sembilan bulan kehamilanya . beberapa perubahan fisik ini terlihat seperti perut yang membesar dan penambahan berat badan , sementara yang lain sudah biasa di kenal seperti rahim yang membesar , mual dan sakit pinggang , namun beberapa perubahan tubuh tidak terduga yang membuat wanita terkejut .


Ciri fisik wanita hamil menurut kim trout ,bidan perawat bersertifikat di philadelpia , salah satu perubahan yang membuat wanita terkejut adalah peningkatan ukuran payudara.


Ciri fisik wanita hamil lainya perubahan kedua tak terduga adalah varises di alat kelamin , wanita mungkin mengharap varises di kaki selama masa kehamilan , tetapi vena di dekat vagina dan vulva juga bisa membengkak dan biasanya muncul di trimester ketiga.


Meskipun vena yang membengkak di area ini tidak nyaman , mereka cenderung menghilang setelah melahirkan .


Berikut ini adalah ciri - ciri dari ujung kepala hingga ujung kaki saat kehamilan mengenai perubahan fisik lain yang mungkin di alami tubuh wanita , seperti.


1. Kesehatan mulut


Gusi berdarah adalah keluhan kehamilan yang umum , dan ini bisa berpotensi infeksi seperti radang gusi .wanita lebih rentan terhadap infeksi selama kehamilan karena sistem kekebalan tubuh melemah.


Tetapi beberapa wanita takut pergi ke dokter gigi saat hamil, namun sebenarnya aman mendapatkan sinar x gigi selama kehamilan selama perut di lindungi dengan benar dari radiasi.


2. Rambut dan kuku


Seorang wanita mungkin akan memiliki rambut yang bagus selama kehamilan karena estrogen meningkatkan panjang fase pertumbuhan folikel rambut yang menghasilkan rambut lebih tebal dan lebih sehat.


Tidak hanya memiliki banyak rambut, tetapi juga banyak pertumbuhan rambut di tubuhnya , terkadang di tempat yang tidak di inginkan ,seperti bibir atas perut ,punggung dan puting.


Ketika kadar estrogen turun setelah melahirkan , wanita dapat mencukur lebih banyak rambut. mereka mungkin melihat gumpalan rambut setelah mandi atau menyikat gigi , yang merupakan kejadian normal.


Sebagian besar wanita menemukan rambut mereka kembali ke pertumbuhan dan tekstur normal dalam waktu empat hingga enam bulan setelah melahirkan .


Selain rambut , kuku juga cenderung menjadi lebih kasar selama kehamilan , kondisi ini membuat kuku menjadi lebih rapuh . perubahan kuku di sebabkan oleh peningkatan aliran darah ke jari tangan dan kaki karena peningkatan estrogen .


Seperti rambut , kuku juga cenderung tumbuh lebih cepat ketika seorang wanita hamil , menjadikanya baik untuk manikur dan pedikur sebelum melahirkan.


3. KULIT 


Perubahan kulit sangat umum selama kehamilan , tetapi cenderung yang paling mengganggu adalah strecth mark , garis garis merah muda dan keunguan ini biasanya terlihat pada perut , payudara bokong atau paha wanita , yang cenderung menyebabkan gatal.


strecth mark lebih mungkin terjadi pada wanita yang mengalami obesitas , memiliki kenaikan berat badan yang cepat selama kehamilan, atau memiliki janin besar . stretch mark mungkin di sebabkan oleh kerusakan kolagen atau jaringan ikat yang mendukung kulit , di daerah di mana kulit mengalami pertumbuhan yang cepat dan meregang.


Trout merekomendasikan menggunakan cocoa butter membantu meredakan rasa gatal dan stretch mark , tetapi dia juga mencatat bahwa mungkin tidak ada cara untuk mencegahnya .kondisi biasanya menyusut setelah melahirkan dan menjadi samar di kulit.


Wanita hamil mungkin sering memiliki kulit yang cerah , ini karena meningkatnya sirkulasi darah ke kulit. tapi tidak semuanya cerah ketika datang ke perubahan kulit selama kehamilan. perubahan pigmen juga di kenal sebagai melasma atau chloasma .


Bercak - bercak kecoklatan kulit yang gelap mungkin muncul di wajah di sekitar mata di atas pipi dan hidung. karena peningkatan melanin pigmen yang memberi warna pada kulit.


Selain itu kadar hormon yang berfluktuasi dapat menghasilkan garis gelap di bagian tengah perut yang menjalar dari pusar ke tulang kemaluan . di kenal sebagai linea negra , perubahan pigmen ini biasanya lebih sering terjadi pada wanita dengan kulit gelap dan biasanya memudar setelah melahirkan.


Perubahan pigmen juga bisa menyebabkan bintik - bintik , tahi lalat menjadi gelap dan membesar selama kehamilan .


Jerawat juga bisa memburuk selama kehamilan atau mengakibatkan jerawat pada wanita yang memiliki kulit cerah sebelum kehamilan . perubahan hormon yang menyebabkan kulit mengeluarkan lebih banyak minyak kemungkinan menyebabkan rasa nyeri,.


4. Payudara


Payudara wanita mungkin merasa lebih penuh dan lembut saat hamil , dan puting lebih sensitif terhadap sentuhan . untuk penanganan tambahan beberapa wanita bisa tidur dengan bra hamil di saat hamil.


Selain itu, aeroela , kulit di sekitar puting , akan menggelap dan membesar di awal kehamilan , payudara seorang wanita mungkin mulai mengeluarkan kolostrum , cairan susu. ini biasanya terjadi di trimester ketiga dan bisa juga terjadilebih awal.


5. Pusar


Saat perut wanita mengembang di trimester kedua atau selama ketiga, pusarnya cenderung menonjol atau keluar .


6. Suhu tubuh 


Perempuan akan cenderung lebih hangat dan berkeringat pada saat kehamilan , karena peningkatan tingkat metabolisme tubuh dan meningkatnya kelenjar keringat . agar tetap sejuk di musim panas kenakanlah pakaian yang longgar dan minumlah air putih secukupnya.


Seorang wanita harus minum cukup air putih ketika urinya terlihat kuning dan jernih , bukan seperti air teh , namun beberapa vitamin parantal dapat merubah warna menjadi kuning kemerahan .


7. Sendi dan ligamen


Selama pemeriksaan pranatal wanita pertama ,panggulnya akan di periksa apakah cukup lapang untuk melahirkan .


Tetapi alam juga menyediakan cara untuk membantu menciptakan banyak ruang di dalam dan di sekitar panggul wanita , dan itu dengan mengeluarkan hormon kehamilan , termasuk yang di kenal sebagai relaxin untuk melonggarkan sendi dan ligmen , (pita jaringan ikat)


Relaxin tidak hanya melepaskan ligamen di panggul wanita untuk mempersiapkan persalinan dan melahirkan, tetapi juga melonggarkan sendi dan ligamen di seluruh tubuh , hal ini dapat menyebabkan nyeri punggung dan linu panggul , atau nyeri di sepanjang syaraf skiatik , yang di mulai di punggung bawah dan menjalar di bagian belakang dan bawah kaki.


Relaxin , kata trout , juga bertanggung jawab akan perubahan yang di hasilkan oleh perutyang lebih besar dan kelengkungan tulang belakang wanita yang meningkat, trout merekomendasikan yoga pada wanita hamil terutama pose kucing dan pose sapi , yang baik untuk ketidak nyamanan tubuh di bagian bawah.


8. Kaki

Beberapa wanita mengatakan kaki mereka membesar selama kehamilan dan peningkatan hormon pertumbuhan mungkin menjadi alasanya . pembengkakakn di kaki dan pergelangan kaki juga bisa terjadi karena tubuh memproduksi cairan tambahan yang mungkin menyatu di dua area ini.